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最近我又过的不好,似乎我这一年都过的不好,特别不好,生病加抑郁症。还要带孩子,我过得很累很累特别累。或许是我不够坚强,所以才会得抑郁症,过程真的很痛苦,是折磨,是压抑,是哭泣,无法言喻,无助感四面八方袭来,侵蚀着我。
生活中,如果能够做到不生气,多锻炼,情绪稳定,精神愉快,才会有平静心态。少操心,无疑心,少担心